100g

1 šnita (110g)

Energetska vrijednost

230 kcal (963 KJ)

253 kcal (1059 KJ)

Proteini

3,4 g

3,7 g

Ugljikohidrati

32,8 g

36,1 g

Masti

9,5 g

10,4 g

- od toga zasićene

5 g

6 g

Vlakna

1,2g (6% RDA)

1,3 g (7% RDA)

Vitamin A

107 mcg RAE (13%RDA)

117 mcg RAE (15% RDA)

Vitamin B2

0,47 mg (30% RDA)

0,52 mg (33% RDA)

Folna kiselina

25 mcg (12% RDA)

27 mcg (14% RDA)

Vitamin C

10 mg (17%RDA)

12 mg (19% RDA)

željezo

2,0 mg (14% RDA)

2,1 mg (15% RDA)

Magnezij

34 mg (11%RDA)

37 mg (12% RDA)