100g

1 šnita (190g)

Energetska vrijednost

240 kcal (1005 KJ)

456 kcal (1910 KJ)

Proteini

4,0 g

7,6 g

Ugljikohidrati

18,4 g

35,1 g

Masti

16,7 g

31,7 g

- od toga zasićene

9 g

17 g

Vlakna

1,3g (7%RDA)

2,5g (12%RDA)

Vitamin A

174 mcg RAE (22%RDA)

331 mcg RAE (41% RDA)

Vitamin B1

0,1 mg (6%RDA)

0,1 mg (11% RDA)

Vitamin B2

0,1 mcg (9% RDA)

0,3 mcg (17%RDA)

Folna kiselina

16 mcg (8%RDA)

30 mcg (15%RDA)

Vitamin C

6 mg (10%RDA)

11 mg (19% RDA)

Vitamin E

1,4 mg (14%RDA)

2,6 mg (26%RDA)

Kalcij

67 mg (8% RDA)

127 mg (16%RDA)

željezo

1,1 mg (8% RDA)

2,1 mg (15%RDA)

Selen

5 mg (7% RDA)

9 mg (13%RDA)