100g

1 šnita (115g)

Energetska vrijednost

485 kcal (2032 KJ)

558 kcal (2336 KJ)

Proteini

7,8 g

9,0 g

Ugljikohidrati

34,7 g

39,9 g

Masti

35,0 g

40,3 g

- od toga zasićene

15 g

17 g

Vlakna

2,5g (13%RDA)

2,9g (14%RDA)

Vitamin A

197 mcg RAE (25%RDA)

227 mcg RAE (28% RDA)

Vitamin B2

0,1 mg (9%RDA)

0,2 mg (10% RDA)

Folna kiselina

22 mcg (11%RDA)

26 mcg (13%RDA)

Vitamin E

2,0 mg (20%RDA)

2,3 mg (23% RDA)

Kalcij

79 mg (10%RDA)

90 mg (11%RDA)

željezo

4,2 mg (30% RDA)

4,9 mg (35%RDA)

Magnezij

67 mg (22% RDA)

77 mg (26%RDA)

Cink

1,9 mg (13% RDA)

2,2 mg (14%RDA)