100g

1 šnita (105g)

Energetska vrijednost

359 kcal (1501 KJ)

377 kcal (1576 KJ)

Proteini

5,3 g

5,6 g

Ugljikohidrati

25,1 g

26,4 g

Masti

26,3 g

27,6 g

- od toga zasićene

13 g

14 g

Vlakna

2,9g (14%RDA)

3,0g (15%RDA)

Vitamin A

184 mcg RAE (23%RDA)

193 mcg RAE (24% RDA)

Folna kiselina

21 mcg (11%RDA)

22 mcg (11%RDA)

Vitamin C

5,7 mg (10%RDA)

6,0 mg (10% RDA)

Vitamin E

2,2 mg (22%RDA)

2,3 mg (23%RDA)

željezo

3,1 mg (22% RDA)

3,2 mg (23%RDA)

Magnezij

52 mg (17% RDA)

55 mg (18%RDA)

Selen

6,5 mg (9% RDA)

6,8 mg (10%RDA)

Cink

1,4 mg (9% RDA)

1,5 mg (10%RDA)